‚joyful emotion‘, das ist Freude an Bewegung, Freude am Tanz, Freude an Musik und die Freude daran, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen.
Durch tänzerische Bewegung in innere und äußere Balance kommen und
- Blockaden lösen, Stress reduzieren
- Körperwahrnehmung schulen
- den ganz persönlichen Tanz zum Ausdruck bringen
- erkennen und erleben, welche Bewegungen dem Körper, der Seele und dem Geist gut tun
- für die eigene Gesundheit sorgen (Gesundheitsprävention)
- Bewusstsein und Achtsamkeit schulen
- alle Systeme und Funktionen des Körpers stärken (Skelettsystem, Atemsystem, Muskelsystem…)
- Koordination, Kondition, Flexibilität und Balance steigern
- das psychische Wohlbefinden positiv beeinflussen
- Freude empfinden
- Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstwirksamkeit stärken
Kurse/Workshops
Kurs: Dance for joy – Tänzerische Bewegung für Frauen 60 +
8 x Dienstags 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr in der Dreikönigshalle in Bingen-Kempten
Z32001 / 14.05.24 – 09.07.24
A32000 / 08.10.24 – 10.12.24
B32000 / 14.01.25 – 11.03.25
C32000 / 25.03.25 – 27.05.25
Anmeldung und weitere Informationen: VHS Bingen
Kurs: Tänzerische Bewegung 60 plus
6 x Dienstags 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr in der Familienbildungsstätte Bad Kreuznach
4.6.3 / 29.10.24 – 03.12.24
Anmeldung und weitere Informationen: Familienbildungsstätte Bad Kreuznach
workshop: Tanzen – Malen – Schreiben
Kreativen Ausdruck finden in Bewegung, Farben und Worten
jeweils Samstags von 15:00 Uhr bis 17:15 Uhr in der VHS Bingen
29.06.2024: Blüte
05.10.2024: Bunte Vielfalt
30.11.2024: Entschleunigung
Anmeldung und weitere Informationen: VHS Bingen